Estudio del Síndrome de isquiosurales cortos (SIC) en escolares y la influencia de un programa de ejercicios de estiramiento

Abstract

Introducción. El Síndrome de isquiosurales cortos (SIC) es una entidad nosológica caracterizada por el acortamiento de la musculatura de la cara dorsal del muslo que determina una repercusión en el equilibrio pélvico y en la actitud postural de la columna vertebral. Hipótesis. Aplicar un programa de ejercicios para el estiramiento de la musculatura isquiosural, añadido a la actividad física reglada, en escolares de 8 años y a lo largo de dos cursos, mejora la elasticidad de la musculatura, medida por los test de extensibilidad, disminuye la prevalencia del síndrome de isquiosurales cortos (SIC) y disminuye el grado de afectación comparado con un grupo control. Tras haber evaluado en la literatura el acortamiento de los músculos isquiosurales y su relación con manifestación de lumbalgias y otras patologías de la columna vertebral, hemos echado en falta estudios que reorientaran la actividad física escolar de este grupo vulnerable. Tampoco hemos localizado estudios de población general para identificar la edad de inicio del SIC, buscar estrategias efectivas y actuar de manera oportuna para reducir los factores de riesgo importantes con la intención de compararla con el grupo control. Material y métodos. El grupo inicial corresponde a niños de 8 años de 3º de enseñanza primaria de los colegios públicos (CP) del área de salud (Área VI) de los Centros de salud Vistalegre/La Flota y de Zarandona, 4 colegios: CP Luis Costa (26 niños), CP La Flota (48 niños), CP Arboleda (49 niños) y CP San Félix (31 niños), en cada colegio hay 2 grupos, excepto en uno, con un solo grupo. La muestra inicial correspondiente a los cuatro centros es de 154 niños en total. Se asegura la continuidad de los niños en el mismo grupo y de los profesores de Educación Física desde el inicio hasta el final del estudio. Ejercicios para la intervención. Los ejercicios añadidos al grupo de intervención junto al programa de actividad física escolar habitual de ambos grupos se realizan durante todo el curso académico. Discusión. El síndrome de cortedad de la musculatura isquiosural (SIC) es una entidad nosológica que numerosos trabajos de investigación y la epidemiología lo relacionan, no solo con la falta de extensibilidad de los músculos, sino además, con alteraciones y patologías que repercuten en la pelvis y columna vertebral. Conclusión. Con este trabajo demostramos que nuestra hipótesis ¿Aplicar un programa de ejercicios para el estiramiento de la musculatura isquiosural, añadido a la actividad física reglada, en escolares de 8 años y a lo largo de dos cursos, mejora la elasticidad de la musculatura, medida por los test de extensibilidad, disminuye la prevalencia del síndrome de isquiosurales cortos (SIC) y mejora el grado de afectación comparado con un grupo control¿, se verifica.