Efectos de la práctica del método Pilates en la antropometría, imagen corporal, disposición sagital del raquis y extensibilidad isquiosural.
Author/s
Vaquero Cristóbal, RaquelDate
2017Discipline/s
Actividad Física y DeporteSubject/s
Antropometría y Antropología ForenseBiomecánica
Sector de la Salud
Psicología
Abstract
El porcentaje de mujeres adultas que practican ejercicio físico en programas dirigidos ha ido en aumento en los últimos años, siendo una de las actividades más populares en esta población el método Pilates. Algunos de estos programas dirigidos suelen hacer un receso en los periodos vacacionales (navidad, semana santa y verano), e incluso en aquellos centros en los que se siguen ofertando este tipo de actividades, la afluencia de usuarios disminuye, sobre todo cuando se trata de mujeres adultas, produciéndose en las practicantes un efecto de desentrenamiento y posterior re-entrenamiento al retomar la práctica deportiva. Por todo esto, el objetivo de la presente tesis doctoral fue determinar el efecto de la práctica de Pilates suelo y Pilates con aparatos sobre las variables antropométricas, la composición corporal y el somatotipo; la imagen corporal; la disposición sagital del raquis e inclinación pélvica en diferentes posiciones; y la extensibilidad isquiosural en mujeres adultas con e...