La técnica y entrenamiento del salto con pértiga en jóvenes saltadores.

Abstract

Introducción: El salto con pértiga es la prueba del atletismo con mayores niveles de complejidad con respecto a la ejecución del movimiento. Para el espectador, esta prueba es una de las disciplinas más interesantes y estéticas de observar del atletismo. El atleta impulsado por una pértiga de fibra de vidrio se eleva por encima de un listón hasta cuatro veces por encima de su propia altura. Los movimientos que hace el atleta en el aire se dividen en las siguientes fases: una carrera de impulso, un salto o batida, una fase donde el saltador realiza un vuelo sujetado a la pértiga y un vuelo libre, una vez liberado de la pértiga. El modelo de ejecución técnica debe adaptarse a las características elásticas de la pértiga. Cada fase del movimiento debe adaptarse a la respuesta del material en cada instante del gesto técnico para maximizar el empuje vertical de la pértiga (Tidow, 1989). Esa combinación de factores técnicos, impulsos y respuestas elásticas del material ha sido estudiada en categoría senior (Angulo et al., 1994; Choi, Yi, Kim, Kang, y Kim, 2011; Geese y Woznik, 1987; Gros y Kunkel, 1990; Hay, 1973; Schade, Arampatzis, Bruggemann, y Komi, 2004) y en categorías Junior (García, Guerrero, Romero, y Palao, 2012; Gudelj, Zagorac, y Babić, 2013; Simona y Cristian, 2015). Estos estudios han proporcionado una visión y aproximación a la mecánica del salto con pértiga. Estos trabajos se han centrado en el análisis de la velocidad en la carrera de impulso y durante el salto, los tiempos de ejecución de las acciones, las distintas posiciones angulares en las distintas fases y la deformación de la pértiga. Estos análisis técnicos a través de distintas visiones (McGill, Czingon, y Kruber, 1983; Tidow, 1989) aporta a los entrenadores un modelo de referencia para el control del gesto técnico. En la literatura especializada se ha encontrado también aportaciones sobre la forma de entrenar realizada por técnicos para deportistas de nivel mundial (Ferry y Tafnews, 1998; Houvion, 1982; Petrov, 2005), para jóvenes saltadores de pértiga (Jagodin, Kurbatow, y Wolkow, 1987; Ruf, 1992) y sobre el uso de distintas metodologías con jóvenes (Palao y Calderon, 2003). En la revisión de la bibliografía literatura de esta prueba, se ha encontrado reducida información sobre el análisis biomecánico de la técnica de salto en atletas en formación (Gudelj et al., 2013; Zagorac, Retelj, y Katic, 2008). El conocimiento de esta información proporciona referencias válidas para analizar y evaluar a saltadores con pértiga jóvenes. Sin embargo, estos estudios no han considerado los medios de entrenamiento que estos jóvenes usaban. Objetivo: El objetivo de este trabajo fue establecer el perfil técnico a nivel cualitativo y cuantitativo y el perfil de entrenamiento de saltadores masculinos de categoría juvenil y junior. Metodología: doce atletas saltadores con pértiga (17,14 ± SD 1,17 años) finalistas de la Copa de España Junior y del Campeonato de España Juvenil. Se analizó el mejor salto del deportista en competición. Las variables objeto de estudio fueron 32 variables cinemáticas de las distintas fases del salto y 50 variables cualitativas de las acciones del saltador, nueve variables relativas a las características del saltador y de la pértiga, y seis variables relativas al tipo de entrenamiento del deportista. Las variables se registraron a través del análisis fotogrametría digital en tres dimensiones (variables cinemáticas), con una pistola radar (variables de desplazamiento), análisis observacional (variables cualitativas) y un cuestionario (características del saltador y de la pértiga). Resultados y conclusiones: Los atletas del estudio presentan características cinemáticas similares a la de otros estudios en categoría junior (Zagorac et al., 2008) y guardan proporción con los estudios biomecánicos de atletas de alto nivel remarcando las diferencias que se producen al coger pértigas con menor agarre y distinta dureza. En el análisis técnico, los saltadores realizan un gesto técnico correcto en la mayoría de las variables técnicas, presentando mayores dificultades al final de batida y en la fase de péndulo. En el análisis de los medios y métodos de entrenamiento, se aprecia un incremento de las horas y sesiones de entrenamiento con respecto a estudios realizados a la categoría Sub 16 (Palao y Calderon, 2003) y destaca la realización del trabajo teórico y de ejercicios para evitar el miedo en esta prueba.

Abstract Introduction: The pole vault is the event of the athletics with higher levels of complexity regarding the execution of the movement. For the Viewer, this test is one of the most interesting and stetic discipline in athletics. The athlete driven by a fiberglass pole rises above a bar up to four times above their own height. Movements that makes the athlete in the air are divided into the following phases: run-up, take-off, a flight subjected to the pole and a free flight or pole release. Technical execution model should adapt to the elastic characteristics of the pole. Each phase of the movement must adapt to the response of the material in each moment of the technical phase to maximize the vertical thrust of the pole (Tidow, 1989). This combination of technical factors, impulses and elastic responses of the material has been studied in senior category (angle et al., 1994;) Choi, Yi Kim, Kang and Kim, 2011; Geese and Woznik, 1987; Gros and Kunkel, 1990; There, 1973; Schade, Arampatzis, Bruggemann, and Komi, 2004) and Junior categories (García and Guerrero, Romero, Palao, 2012;) Gudelj, Zagorac, and Babić, 2013; Simona and Cristian, 2015). These studies have provided a vision and approach to the mechanics of the pole vault. These works have focused on the analysis of the speed in the run-up and take-off, the times of execution of actions, the angle positions in different phases and the deformation of the pole. These technical analyses through different visions (McGill and Czingon, Kruber, 1983;) Tidow, 1989) gives the coaches a reference model for the control of the technical skills. In the specialized literature has been found also contributions on how to train carried out by technicians to world level athletes (Ferry and Tafnews, 1998;) Houvion, 1982; Petrov, 2005), for young jumpers of pole (Jagodin, Kurbatow, and Wolkow, 1987;) RUF, 1992) and on the use of different methodologies with young (Palao and Calderon, 2003). In the review of the literature of this event, access information about the technique of jump biomechanical analysis has been found in athletes in training (Gudelj et al., 2013;) Zagorac, Retelj, and Katic, 2008). The knowledge of this information provides valid references to analyze and evaluate young pole vault jumpers. However, these studies have not considered the means of training these young people wearing. Objective: The objective of this work was to establish qualitative and quantitative technical profile and training profile of male category youth and junior jumpers. Methods: twelve athletes jumping pole (17,14 ± SD 1.17 years) finalists of the Junior Cup of Spain and Spain Youth Championship. Discussed the best jump of the athlete in competition. The variables under study were 32 cinematic variables of different phases of the jump and 50 qualitative variables of the actions of the bouncer, nine variables related to the characteristics of the jumper and pole, and six variables relating to the type of training of the athlete. The variables were recorded through the analysis of digital photogrammetry in three dimensions (variables cinematic), with a gun radar (variable displacement), observational analysis (qualitative variables) and a questionnaire (characteristics of the) jumper and pole). Results and conclusions: athletes of the study have characteristics similar to other studies cinematic in junior category (Zagorac et al., 2008) and keep proportion with high level athletes biomechanical studies highlighting the differences it occur to pick up poles with less grip and different hardness. In technical analysis, the jumpers made a correct technical gesture in most of the technical variables, presenting major difficulties at the end of cycle and in pendulum phase. In the analysis of the means and methods of training, shows an increase of hours and training sessions regarding studies of the category under 16 (Palao and Calderon, 2003) and emphasizes the realization of theoretical work and exercises for avoid the fear in this event.