Efectos y adaptaciones de diferentes modalidades de entrenamiento resistido sobre el rendimiento en jugadores de fútbol.
Author/s
Carlos Vivas, JorgeDate
2019Discipline/s
Actividad Física y DeporteSubject/s
BiomecánicaFisiología del ejercicio
Fisiología del Movimiento
Abstract
El fútbol es un deporte de equipo en el que el rendimiento depende tanto de las habilidades individuales como de la interacción colectiva entre los jugadores. Por ello, las habilidades tácticas y técnicas son consideradas los principales factores que influyen en el resultado final de un partido. Sin embargo, el desarrollo de las capacidades físicas no debe pasarse por alto a la hora de desarrollar jugadores de alto nivel. Concretamente, acciones de alta intensidad como el esprint, el cambio de dirección y el salto han sido relacionadas positivamente con el rendimiento en el fútbol y, además, son las acciones de alta intensidad más comunes en las situaciones de gol. El éxito en estas acciones se ha relacionado con la capacidad del atleta para maximizar la producción de potencia, que está determinada por la relación fuerza-velocidad. Por lo tanto, la potencia puede mejorarse aumentando la capacidad para desarrollar altos niveles de fuerza a bajas velocidades y/o mejorando la velocidad de...