Effects of load and fatigue during unilateral resistance training on neuromuscular adaptations.
Author/s
Colomer Poveda, DavidDate
2020Discipline/s
Actividad Física y DeporteSubject/s
Efecto cruzadoEntrenamiento de Fuerza Unilateral
Estimulación magnética transcraneal
Excitabilidad corticoespinal
Excitabilidad cortical
Abstract
El entrenamiento de fuerza (EF) unilateral aumenta la fuerza voluntaria máxima tanto del músculo entrenado, como del músculo homologo contralateral no entrenado, un fenómeno conocido como efecto cruzado. El efecto cruzado surge de adaptaciones neurales en el hemisferio no entrenado como consecuencia de su activación concurrente junto con el hemisferio entrenado durante contracciones unilaterales. La magnitud del efecto cruzado se estima en un 12% de la fuerza voluntaria máxima, lo que se podría considerar de baja relevancia clínica. Variables relacionadas con el EF como la intensidad y la fatiga durante la serie influyen sobre la activación concurrente del hemisferio no entrenado durante contracciones unilaterales, por lo que podrían ser manipuladas para aumentar la magnitud del efecto cruzado. Por tanto, el principal objetivo de esta tesis es determinar el efecto de la intensidad de entrenamiento y el nivel de fatiga durante la serie sobre el efecto cruzado y los cambios neurales agud...