Effects of the menstrual phase on the performance and well-being of female youth soccer players

Abstract

The aim of the study was to analyze variations in performance and subjective perception of well-being in young soccer players between menstrual (FM), follicular (FF) and luteal (FL) phases. Twelve female soccer players participated (16.18 ± 1.68 years; 164 ± 7.27 cm; 61.90 ± 6.37 kg) with 4 years of competitive experience and 3.1 ± 1 years with regular menstrual cycle. Maximum speed in 40-m, ability to change direction (25-m with 5 changes of direction of 45º every 5 m), explosive strength of the lower body with dominant, non-dominant, bipodal leg and vertical jump height were evaluated using Squat Jump into each phase, along with Hooper's subjective well-being questionnaire. No significant differences were obtained in any variable of performance or sleep, fatigue, stress and muscle pain between the phases of the menstrual cycle (p> 0.05). If a significantly worse general well-being state (p <0.01) in FM and FL with respect to FF. Knowing the subjective perception of well-being can be a tool that provides relevant information to the technical bodies of women's teams.El objetivo del estudio fue analizar variaciones en rendimiento y percepción subjetiva del bienestar en jóvenes futbolistas entre fase menstrual (FM), folicular (FF) y lútea (FL). Participaron doce mujeres futbolistas (16.18 ± 1.68 años; 164 ± 7.27 cm; 61.90 ± 6.37 kg) con 4 años de experiencia competitiva y 3.1±1 años con ciclo menstrual regular. Se evaluó velocidad máxima en 40-m, habilidad de cambio de dirección (25-m con 5 cambios de dirección de 45º cada 5 m), fuerza explosiva del tren inferior con pierna dominante, no dominante, bipodal y altura de salto vertical mediante Squat Jump en cada fase, junto con el cuestionario de Hooper de bienestar subjetivo. No se obtuvieron diferencias significativas en ninguna variable de rendimiento ni de sueño, fatiga, stress y dolor muscular entre las fases del ciclo menstrual (p>0.05). Sí se obtuvo un estado de bienestar general significativamente peor (p<0.01) en FM y FL respecto a FF. Conocer la percepción subjetiva de bienestar puede ser una herramienta que aporte información relevante a los cuerpos técnicos de equipos femeninos.