Motivation, self-esteem and life satisfaction in women practicing fitness classes

Abstract

El objetivo de este estudio fue comprobar la percepción de la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas, la motivación intrínseca y la autoestima sobre la satisfacción con la vida en mujeres practicantes de clases dirigidas de centros de fitness. Para ello se empleó una muestra de 259 mujeres inscritas en un programa de base musical, con edades comprendidas entre los 18 y 58 años. En el análisis del modelo de ecuaciones estructurales se observó que las necesidades psicológicas predecían positivamente la motivación intrínseca y esta, a su vez, predecía positivamente la autoestima que, finalmente, explicó positivamente la satisfacción con la vida. Según el modelo predictivo expuesto se discuten la importancia de fomentar la satisfacción de la autonomía, la competencia y las relaciones sociales para una mejora de la autoestima y, consecuentemente, una mayor satisfacción con sus vidas en pro de la obtención de consecuencias positivas en las practicantes de fitness, aunque sería necesario estudios experimentales que comprobaran la relación causa-efecto entre dichas variables.The aim of this study was to analyze the relationships of perceived basic psychological needs, intrinsic motivation and esteem, and life satisfaction in womens’ fitness training. The sample consisted of 259 women practicing fitness classes, aged between 18 and 58 years. Using structural equation analysis, perceived basic psychological needs positively predicted intrinsic motivation, positively influencing esteemand satisfaction with lifetime. The predictive model exposed the importance of promoting satisfaction of autonomy, competence and social relationships for improved self-esteem. Consequently, greater satisfaction with the women’s’ lives towards obtaining positive effects from practicing fitness classes were found, although necessary experimental studies that show a cause and effect relationship between these variables are needed.