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Efectos de la frecuencia de entrenamiento en circuito de alta intensidad sobre la fuerza isocinética y la composición corporal en sujetos no entrenados.
dc.contributor.advisor | Alcaraz Ramón, Pedro Emilio | |
dc.contributor.author | Carrasco Martínez, Antonio Joaquín | |
dc.date.accessioned | 2018-11-23T12:26:27Z | |
dc.date.available | 2018-11-23T12:26:27Z | |
dc.date.created | 2018 | |
dc.date.issued | 2018 | |
dc.date.submitted | 2018-02-02 | |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10952/3662 | |
dc.description.abstract | El objetivo del presente estudio fue analizar los efectos de un entrenamiento en circuito de alta intensidad aplicando diferentes frecuencias semanales, sobre la fuerza isocinética y la composición corporal en sujetos no entrenados. Se llevó a cabo un diseño cuasi experimental con pre y post test utilizando un dinamómetro isocinético y un densitómetro para realizar las mediciones. Un total de 39 participantes, se dividieron atendiendo al nivel de actividad física, composición corporal y sexo en tres grupos de entrenamiento (GE) y un grupo control (GC), entrenando con una frecuencia de 1, 2 o 3 días semanales durante 8 semanas. En relación a la fuerza isocinética, aunque los sujetos pertenecientes a GE1, GE2 y GE3 consiguieron mejoras significativas (p < 0,05) en todas las variables analizadas en extensión y flexión de rodilla, no se hallaron diferencias significativas al comparar entre grupos. Relativo a la composición corporal, sólo se hallaron resultados tendentes a la significación en GE1 en la masa muscular con un valor de p= 0,06. En relación a GC, no se observaron diferencias estadísticamente significativas en ninguna de las variables sometidas a medición. El entrenamiento en circuito de alta intensidad propuesto, consigue adaptaciones en la fuerza isocinética en la articulación de la rodilla al entrenar 1 día, 2 días y 3 días a la semana y aumentos en la masa muscular al llevarlo a cabo durante 1 sesión semanal en sujetos no entrenados. | es |
dc.language.iso | es | es |
dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | * |
dc.subject | Composición del cuerpo | es |
dc.subject | Fisiología Humana | es |
dc.title | Efectos de la frecuencia de entrenamiento en circuito de alta intensidad sobre la fuerza isocinética y la composición corporal en sujetos no entrenados. | es |
dc.type | doctoralThesis | es |
dc.rights.accessRights | openAccess | es |
dc.description.discipline | Actividad Física y Deporte | es |