Heart rate variability in acute resistance training: monitoring recovery.
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2021Disciplina/s
Actividad Física y DeporteMateria/s
FatigaModulación Autonómica Cardíaca
VFC
RMSSD
Gestión del Estrés del Microciclo
Resumen
Un nivel suficiente de estímulo de entrenamiento y una adecuada recuperación tras el estrés producido por este facilita la mejora del rendimiento deportivo y la reducción de las lesiones. Sin embargo, la manipulación eficiente de la carga de entrenamiento y de los procesos de recuperación son componentes esenciales para alcanzar el potencial de un individuo, así como para evitar las consecuencias negativas de la fatiga excesiva. Entre las muchas herramientas de monitorización, la variabilidad de la frecuencia cardíaca está ganando atención en la comunidad científica y en los entrenadores para evaluar la carga de entrenamiento del deportista, la fatiga post-ejercicio o el nivel de recuperación en el campo. Esta tesis doctoral tenía como objetivo: 1) estudiar el efecto agudo del ejercicio de fuerza sobre los parámetros de variabilidad de la frecuencia cardíaca y los posibles factores moderadores que contribuyen a la actividad autonómica cardíaca durante la recuperación post-ejercicio, 2)...