Healthy environments and quality of life. Study “Healthy Cities”

Abstract

The characteristics and structural performance of different urban environments can be determining factors in the health status of people. Based on the Healthy Cities project (Sanitas), the aim of this study was to examine the physical activity, nutritional adherence to Mediterranean diet, happiness and sleepiness profiles of the workers of companies involved. An observational, descriptive and transversal study was designed, with a sample of 2491 subjects. The International Physical Activity Questionnaire, the level of adherence to the Mediterranean diet by the PREDIMED project, the Pemberton happiness index and the Epworth drowsiness scale were used. Statistical analysis was performed using the chi-square test for the difference in proportions in the categories of the study variables, and the Student’s t test for independent samples to compare the values of the variable perception of happiness. The level of significance established was p <.05 for all tests. Data show high levels of sedentary lifestyle (64.7%) as well as low recommended levels of physical activity (56.6%) and average levels of adherence to a Mediterranean diet (46.8%). However, the levels of perceived happiness (M = 7.55) and normal sleepiness (73%) are better. The importance of promoting healthy habits in work environments is concluded.

Este estudio se basa en el proyecto Healthy Cities (Sanitas) sobre el estudio de entornos saludables en ambientes laborales. El objetivo de este fue conocer los perfiles de actividad física, nutricionales, nivel de felicidad y de somnolencia de los trabajadores de las empresas participantes. Se diseñó un estudio observacional, descriptivo y transversal, con una muestra de 2491 sujetos. Como herramientas se utilizaron el International Physical Activity Questionnaire, el nivel de adherencia a la dieta mediterránea del proyecto PREDIMED, el índice de felicidad de Pemberton y la escala de somnolencia de Epworth. El análisis estadístico se realizó mediante el test de chi cuadrado para la diferencia de proporciones en las categorías de las variables de estudio, y la prueba t de Student para muestras independientes para com-parar los valores de la variable percepción de felicidad. El nivel de significación establecido fue de p<.05 para todas las pruebas. Los datos muestran niveles altos de sedentarismo (64.7%), al igual que niveles de actividad física recomendados bajos (56.6%) y nieles medios de adherencia a dieta mediterránea (46.8%). Sin embargo, los niveles de felicidad percibida (M=7.55) y somnolencia normal (73%) son mejores. Se concluye la importancia de una promoción de hábitos saludables en entornos laborales