Effect of creatine supplementation on muscle damage markers and physical performance in volleyball athletes

Abstract

Given creatine supplementation may attenuate exer-cise-induced damage and directly influence the ATP-CP system, the purpose of the study is to assess the effects of creatine (Cr) supplementation on muscle damage markers; creatine kinase (CK) and lactate dehydrogena-se (LDH), late-onset muscle pain (DOMS) and physical performance in volleyball athletes. A controlled study with a double blind model was performed. Fourteen participants supplemented (0.3 g / kg) of creatine or placebo during (loading phase) and (0.1 g / kg) during (maintenance phase). Significant differences were ob-served in total plasma creatine concentration (p <0.05), body weight (p = 0.047) and lower pain perception (p = 0.020), 24 hours (p = 0.001), 48 hours (p <0.001) and 72 hours (p = 0.011) in the creatine group. The evaluation of subjective perception of pain verified a significant difference in the creatine group (p <0.05). It was con-cluded that creatine supplementation, associated with carbohydrate consumption, attenuated the perception of pain in volleyball players after the muscle damage protocol.

Dado que la suplementación con creatina puede atenuar el daño inducido por el ejercicio e influir directamente en el sistema ATP-CP, el propósito del estudio es evaluar los efectos de la suplementación con creatina (Cr) sobre los marcadores de daño muscular como; creatina quinasa (CK) y lactato deshidrogenasa (LDH), dolor muscular de aparición tardía (DOMS) y rendimiento físico en atletas de voleibol. Se realizó un estudio controlado con modelo doble ciego. Catorce participantes suplementaron (0.3 g / kg) de creatina o placebo durante (fase de carga) y (0.1 g / kg) durante (fase de mantenimiento). Diferencias significativas fueron observadas en la concentración plasmática total de creatina (p <0.05), peso corporal (p = 0.047) y menor percepción del dolor (p = 0.020), 24 horas (p = 0.001), 48 horas (p <0.001 ) y 72 horas (p = 0.011) en el grupo creatina. La evaluación de la percepción subjetiva del dolor verificó diferencia significativa en el grupo creatina (p <0.05). Se concluyó que la suplementación de creatina, asociada al consumo de carbohidratos atenuó la percepción de dolor en los jugadores de voleibol después del protocolo de daño muscular.